लिंग को मोटा लम्बा और बड़ा, करने का तरीका
लिंग को मोटा करने के 16 उपाय –
क्या आप सोच रहे हैं कि लिंग मोटा, लंबा, कैसे करें? क्या आप चिंतित हैं अपने लिंग के आकार को लेकर?
चिंता न करें क्योंकि आप सही जगह पर हैं।
आजकल बहुत सारे प्राकृतिक तरीके हैं जिनसे आप अपने लिंग का आकार बढ़ा सकते हैं और इसे और बड़ा और मोटा कर सकते हैं|केवल भारतीय पुरुष ही नहीं बल्कि पूरे देश के पुरुषों के पास अपने लिंग के आकार को लेकर समस्याएँ हैं। बहुत से पुरुष नहीं जानते कि वे अपने लिंग का आकार कैसे बढ़ा सकते हैं, इसलिए वे गलत तकनीकों का उपयोग करते हैं|
पुरुषों के इस जिज्ञासा के कारण, बहुत सारी दवाएं और प्राकृतिक तरीके हैं जिनके बारे में सोचा जा रहा है, पुरुषों के लिए अपने लिंग का आकार बढ़ाने के लिए|
लिंग को मोटा करने के 16 उपाय – Ling Ko Mota Karne Ke 16 Gharelu Nuskhe
1. नियमित रूप से व्यायाम करें2. धूम्रपान बंद करें
3. पेट की चर्बी कम करें
4. पैल्विक मांसपेशियों का व्यायाम
5. मेडिटेशन करें
6. विटामिन ए का सेवन करें
7. विटामिन बी का सेवन करें
8. विटामिन डी का सेवन करें
9. एल arginine का सेवन करें
10. जिन्कगो बिलोबा का उपभोग करें
11. हॉर्नी गोट वीड का उपभोग करें
12. प्याज खाएं
13. मछली खाएं
14. तरबूज खाएं
15. केला खाएं
16. लिंग वर्धक तेल लगाएं
क्या आपके लिंग का आकार वास्तव में मायने रखता है? – Kya Apke Ling Ka Aakar Vastav Me Mayne Rakhta Hai In Hindi? पुरुषों को वास्तव में अपने लिंग के आकार के साथ एक जुनून है| पुरुष न केवल अपने लिंग के आकार के बारे में चिंतित हैं, बल्कि अपने साथी को संतुष्ट करने के बारे में भी चिंतित हैं| इसलिए पुरुष बहुत बहुत तरीके अपनाते है लिंग मोटा लम्बा करने के लिए |
अपने लिंग के आकार के बारे में एक व्यक्ति की धारणा का उनके आत्मविश्वास और सकारात्मकता पर प्रभाव पड़ सकता है। वे पुरुष जो आकार के बारे में आत्म-जागरूक होते हैं, या तो अपनी चुलबुली या उभरी अवस्था में, चिंता-प्रेरित स्तंभन और अन्य भावनात्मक समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं।
आकार पर ध्यान देने के बजाय, पुरुषों को सेक्स करने की सही तकनीकों को जानना चाहिए| पुरुष अक्सर भ्रमित हो जाते हैं और अपने लिंग के आकार और लंबाई के बारे में बुरा महसूस करते हैं| जब वे अपने लिंग के आकार को देखते हैं तो वे तनावग्रस्त हो सकते हैं। अगर आप भी इसी समस्या से परेशान हैं तो आगे पढ़ें!
लिंग का आकार वास्तव में क्या है? – Ling Ka Aakar Kitna Hota Hai In Hindi
पुरुषों पर किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, उनके लिंग का आकार निम्नलिखित पाया गया है|उत्तेजना के बिना, लिंग की औसत लंबाई 8.8 cm (3.5 इंच) उत्तेजना के बिना, एक लिंग की औसत मोटाई 9.15 cm (3.6 इंच) उत्तेजना के साथ, एक लिंग की औसत लंबाई होती है 12.9 cm (5.1 इंच) land bada karne ka desi upay
आपके लिंग का आकार आपके शरीर के प्रकार और संरचना पर निर्भर करता है| कई कारण हैं जो लिंग के आकार को प्रभावित करते हैं|
जेनेटिक्स
अधिकतर लिंग का आकार अनुवांशिक स्थितियों पर निर्भर करता है। मनुष्यों में, X जीन 11-12 पर X गुणसूत्र पर स्थित AR जीन जो लिंग का आकार निर्धारित कर सकता है। पिट्यूटरी विकास हार्मोन की कमी या एंड्रोजन असंवेदनशीलता की हल्की डिग्री पुरुषों में छोटे लिंग के आकार का कारण बन सकती है जिसे प्रारंभिक बचपन में वृद्धि हार्मोन या टेस्टोस्टेरोन उपचार के साथ संबोधित किया जा सकता है।शर्तेँ
एक वयस्क लिंग जिसकी लंबाई 7 सेमी या 2.76 इंच से कम है, लेकिन सामान्य रूप से एक चिकित्सा संदर्भ में गठित किया जाता है, को माइक्रोपेनिस स्थिति कहा जाता है। यह स्थिति पुरुषों के 0.6% को प्रभावित करती है। कुछ पहचाने जाने योग्य कारणों में पिट्यूटरी ग्रोथ हार्मोन की कमी है।पर्यावरणीय प्रभाव
किसी के लिंग की लंबाई और आकार न केवल जीन से, बल्कि पर्यावरणीय कारकों जैसे कि संस्कृति, आहार और रासायनिक या प्रदूषण के जोखिम से भी निर्धारित होता है।अपने लिंग को सही तरीके से कैसे मापें? – Apne Ling Ko Sahi Tarike Se Kaise Maapen In Hindi
लिंग की लंबाई और मोटाई निम्नलिखित तरीकों से निर्धारित की जाती है|लिंग की लंबाई
इरेक्ट पेनिस के आधार पर एक शासक या एक मापने वाला टेप रखें, जहां यह शरीर से जुड़ा हो। जब तक आप हड्डी से संपर्क कर सकते हैं, तब तक जघन की हड्डी में दबाएं। यह महत्वपूर्ण है पेट वसा का एक बहुत मौजूद है। आधार से टिप के अंत तक माप करके शुरू करें।लिंग की मोटाई
अगला, लिंग की मोटाई को मापें | औसत लिंग लगभग girth में 4.5 (11.5 सेंटीमीटर) है।
इस के लिए, एक नरम मापने टेप या स्ट्रिंग का एक टुकड़ा का उपयोग करें। यदि आप बाद वाला चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें कोई खिंचाव नहीं है। धीरे से लिंग के शाफ्ट के सबसे मोटे हिस्से के चारों ओर एक बार टेप या स्ट्रिंग लपेटें। जहां टेप के सिरे मिलते हैं, वही संख्या आप खोज रहे हैं। यदि आप स्ट्रिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो मार्क जहां स्ट्रिंग के अंत बाकी हिस्सों से मिलता है, तो स्ट्रिंग को बाहर खींचें और दूरी को मापने के लिए एक शासक का उपयोग करें।
कंडोम चुनने के लिए अपने पेनिस साइज़ का उपयोग करें – Condom Chunne Ke Liye Apne Penis Size Ka Upyog Kaise Kare In Hindi एक बार जब आप आश्वस्त हो जाते हैं कि आपने अपने लिंग के आकार का पता लगा लिया है, तो आपको यह निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए कि आपको किस आकार का कंडोम चाहिए।
यदि आपका लिंग औसत आकार का है, तो एक मानक आकार का कंडोम आपको एक सटीक फिट प्रदान करना चाहिए। यदि यह बड़ा मापता है, तो आपको एक कंडोम की आवश्यकता हो सकती है जो कि बड़ा हो। यदि यह छोटा है, तो एक स्नग फिट कंडोम आज़माएँ।
लिंग का आकार बढ़ाने के घरेलू उपाय – Ling Ko Kada Kaise Kare in Hindi हर कोई आज एक बड़े लिंग के रहस्य को जानना चाहता है। यहां प्राकृतिक उपचार की एक सूची दी गई है जिसका उपयोग आप अपने लिंग की लंबाई और मोटाई बढ़ाने के लिए कर सकते हैं| स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने में कोई बुराई नहीं है। वे आपको अपने लिंग के आकार और रूप के साथ अधिक सहज महसूस करने में मदद कर सकते हैं। नीचे कुछ लिंग मोटा करने के उपाय दीये गए हैं |
1. नियमित रूप से व्यायाम करें
अपने लिंग को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए इन सरल अभ्यासों का पालन करें| अपने शरीर को स्वस्थ रखने और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना आवश्यक है। सरल व्यायाम जैसे दौड़ना, साइकिल चलाना, टहलना, तैरना, आदि। आप अपने हाथों से अपने लिंग को फैलाने की कोशिश भी कर सकते हैं|अपने हाथों से अपने लिंग को कैसे स्ट्रेच करें? अपने लिंग का सिर पकड़ें।
अपने लिंग को ऊपर की ओर खींचें, इसे लगभग 10 सेकंड तक खींचकर रखें।
एक और 10 सेकंड के लिए अपने लिंग को बाईं ओर खींचो, फिर दाईं ओर।
लगभग 5 मिनट के लिए दिन में एक या दो बार इन चरणों को दोहराएं।
2. धूम्रपान बंद करें
आपके लिंग का उत्तेजना और निर्माण आपके रक्त प्रवाह पर निर्भर करता है। जब आप धूम्रपान करते हैं, तो धमनी नली जो आपके लिंग को रक्त पहुंचाती है और आकार में सिकुड़ जाती है। इससे लिंग तक रक्त कम पहुंचता है। अगर आप अपने लिंग का आकार बढ़ाना चाहते हैं और लिंग मोटा लांबा करना चाहते हैं तो धूम्रपान छोड़ दें।
4. पैल्विक मांसपेशियों का व्यायाम
अगर आप अपने लिंग का आकार तेज गति से बढ़ाना चाहते हैं तो आपको अपनी पेल्विक मांसपेशियों को फैलाने की आवश्यकता है। यह आपके यौन जीवन के लिए बेहतरी के लिए काम कर सकता है | आप नीचे दिए गए व्यायाम का पालन कर सकते हैं लिंग मोटा लांबा करने के लिए |अपनी तर्जनी और अंगूठे को O आकार में रखें। अपने लिंग के आधार पर O- आकार का इशारा रखें। जब तक आप अपने लिंग शाफ्ट पर हल्का दबाव नहीं डालते तब तक ओ को छोटा करें। जब तक आप टिप तक नहीं पहुंचते तब तक अपनी उंगली और अंगूठे को अपने लिंग के सिर की ओर ले जाएं। लगभग 20 से 30 मिनट के लिए प्रति दिन एक बार इसे दोहराएं।
5.मेडिटेशन करें
ध्यान तनाव को कम करने में मदद कर सकता है जो बदले में ऊर्जा बहाल करता है। जब आप ध्यान करेंगे तो यह आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने में मदद करेगा क्योंकि यह रक्त प्रवाह और लिंग वृद्धि में मदद करेगा। लिंग मोटा लांबा करने के लिए यह लाभदायक है |लिंग मोटा और लंबा करने के लिए विटामिन – Ling Mota Lamba Karne Ke Liye Vitamins in Hindi कुछ विटामिन और जड़ी बूटी हैं जो आप लिंग की लंबाई और मोटाई बढ़ाने के लिए उपभोग कर सकते हैं। अपने नियमित भोजन के सेवन के साथ इन विटामिनों और जड़ी बूटी को शामिल करना याद रखें | लिंग मोटा लांबा करने के लिए ये आवश्यक हैं |
विटामिन ए Vitamin A
अमेज़न पर ख़रीदे विटामिन ए विभिन्न रोगों को कम करने में मदद कर सकता है जो एक छोटे लिंग का मुख्य कारण है | लिंग का आकार बढ़ाने के लिए विटामिन ए का अधिक सेवन करने की कोशिश करें।विटामिन बी Vitamin B
अमेज़न पर ख़रीदे विटामिन बी इरेक्टाइल डिसफंक्शन में सुधार करता है। नियासिन की एक दैनिक खुराक, जिसे विटामिन बी 3 भी कहा जाता है, उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले पुरुषों में स्तंभन समारोह में सुधार करता है।
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